Miben különbözik a testvibrációs edzés a hagyományos edzési módszerektől?

Hagyományos edzési módszerek használata közben az izmainkat akaratlagosan mozgatjuk, és ennek a mozgásnak – az izom összehúzódásoknak - van egy maximális felső határa.
A vibrációs edzés teljesen más jellegű, mint a hagyományos, az alapja az egyensúlyvesztés, a gravitáció és az akaratlan izommozgás. Amikor a talapzat megmozdul és kibillent bennünket az egyensúlyunkból, az összes izom akaratlanul megmozdul és korrigálja a testtartásunkat, hogy ne billenjünk ki az egyensúlyi helyzetünkből.
A vibrotréner edzés hatékonyságának a lényege abban rejlik, hogy adott idő alatt, akaratlanul, sokkal több izmunk átmozog, mint a hagyományos edzés közben. Ez a mozgás ráadásul nem csak hogy több izmot ér el, de az izmok sokkal gyorsabban is húzódnak össze, mint az edzőtermi edzések alatt, ezért igaz az, hogy egy 10 perces FLABéLOS edzés egy 45-50 perces hagyományos edzőtermi izommunkával ér fel.
A FLABéLOS edzés közben az ember nem erőlködik, nem küszködik, hanem a gép mozgatja, így nem izzad le, ami azért jó, mert ezt a testvibrációs edzésformát bárhol bármikor lehet alkalmazni, nem kell átöltözni és utána letusolni.

Mégis talán a legnagyszerűbb ebben az edzésformában, hogy kíméli a szívet és az ízületeket, ezért a FLABéLOS-t még egészen idős korban is lehet alkalmazni, akár a család 2-3 generációja is egyszerre tudja használni, a nagymamától az unokáig.

Próbálja Ön is ki nálunk a FLABéLOS gépet.